DERA（パーソナルトレーナー）

無理なく理想の自分になるお手伝い

はじめまして！ 千葉県出身栃木県在住、パーソナルトレーナーのDERAです！ ✔経歴 大学では4年間トレーナーとしての知識を学びました。大学在籍中2年間アメリカンフットボールの現場実習を経験し、競技の要素やトレーニング方法を学びました。 また、大学在籍中、4年間にわたりジュニアサッカーのコーチとして活動しました。選手たちの技術向上や戦術理解を促進し、チームの勝利に貢献しました。コーチングを通じて、個々の選手の強みを引き出す方法やチームの連携を図る方法を磨きました。 現在は、パーソナルトレーナーとしてのキャリアを築いています。健康的なダイエット指導やスポーツパフォーマンス向上、美しい身体に導くストレッチ方法、外傷障害予防など、多岐にわたるトレーニングプログラムを提供しています。個々のニーズや目標に合わせたアプローチを大切にし、お客様の健康増進をサポートしています。 これまでの経験を活かし、健康的な生活と目標達成を実現するお手伝いをさせていただいております！ 全国の皆さんの健康のお手伝いができたらと思います！ ご連絡お待ちしております！