日々のモヤモヤ、不安、お悩み、たまっていませんか？話し相手〜カウンセリングまで、お気軽にご相談下さい
はじめまして
精神科ナースのたけだです。
ご覧いただきありがとうございます。
わたしは、
児童思春期精神科病棟・成人の精神科病棟
で7年間看護を経験した後、
現在は 精神科訪問看護師として、
精神疾患や障害を抱えながら地域で暮らす
"お子さま"から"成人"の方とその'家族"のケアを
させて頂いております。
◯特に経験が多い分野◯
・うつ病、抑うつ症状、不安障害、恐怖症
・不登校、対人不安、発達障害、家族支援
・不調に対する対処行動の練習
・認知行動療法的介入
・自己肯定感を高め成功体験を積み重ねるケア
◯私自身も経験がありピアサポートできるもの◯
・自律神経の乱れや気象病
・HSP特性
・PMSやPMDDなどホルモンバランス不良
◯こちらで提供できること◯
・お話相手（愚痴を吐き出す場、雑談など気分転換の場、コミュニケーション練習の場、きがるな相談の場)
・カウンセリング（症状のモニタリング、不安や恐怖の表出、状況整理、肯定的な振り返り、自己肯定感を高める、対処行動の検討と練習、認知行動療法的介入)
◯一人一人に合った支援を心がけます◯
・雑談したい！愚痴を吐き出したい！悩みを聴いて欲しい！カウンセリングしたい！目標に向けて応援して欲しい！など、利用目的はさまざまと思います。できるだけご希望にあわせて対応していきたいと思いますので、ご相談ください。
・うまくお話しできなくても大丈夫です。少しずつ、自分のペースですすめていきましょう。
・文字が得意な方は、ワークシートやチャットを使ってカウンセリングすることもできます。目的によって、ご自身に一番あった方法を一緒に探していきましょう。
お気軽にご相談ください。
