たけだ＊精神科ナース

日々のモヤモヤ、不安、お悩み、たまっていませんか？話し相手〜カウンセリングまで、お気軽にご相談下さい

はじめまして 精神科ナースのたけだです。 ご覧いただきありがとうございます。 わたしは、 児童思春期精神科病棟・成人の精神科病棟 で7年間看護を経験した後、 現在は　精神科訪問看護師として、 精神疾患や障害を抱えながら地域で暮らす "お子さま"から"成人"の方とその'家族"のケアを させて頂いております。 ◯特に経験が多い分野◯ ・うつ病、抑うつ症状、不安障害、恐怖症 ・不登校、対人不安、発達障害、家族支援 ・不調に対する対処行動の練習 ・認知行動療法的介入 ・自己肯定感を高め成功体験を積み重ねるケア ◯私自身も経験がありピアサポートできるもの◯ ・自律神経の乱れや気象病 ・HSP特性 ・PMSやPMDDなどホルモンバランス不良 ◯こちらで提供できること◯ ・お話相手（愚痴を吐き出す場、雑談など気分転換の場、コミュニケーション練習の場、きがるな相談の場) ・カウンセリング（症状のモニタリング、不安や恐怖の表出、状況整理、肯定的な振り返り、自己肯定感を高める、対処行動の検討と練習、認知行動療法的介入) ◯一人一人に合った支援を心がけます◯ ・雑談したい！愚痴を吐き出したい！悩みを聴いて欲しい！カウンセリングしたい！目標に向けて応援して欲しい！など、利用目的はさまざまと思います。できるだけご希望にあわせて対応していきたいと思いますので、ご相談ください。 ・うまくお話しできなくても大丈夫です。少しずつ、自分のペースですすめていきましょう。 ・文字が得意な方は、ワークシートやチャットを使ってカウンセリングすることもできます。目的によって、ご自身に一番あった方法を一緒に探していきましょう。 お気軽にご相談ください。