やさしすぎて、いつも自分を後回しにしてしまう人へ。
はじめまして。自尊心カウンセラーの もも です。
幼いころからの家庭環境や人間関係の中で、
知らないうちに自尊心を削られてしまった方の
心を回復させるお手伝いがしたく、この活動を始めました。
＜自己紹介＞
2025年、仕事とバイトを両立しながら走り続けた結果、
心と体が限界を迎え、鬱を経験しました。
鬱症状に気づかないまま
「自分」よりも仕事やバイトを優先し続けた結果、
大切なパートナーとの関係も失いました。
この経験をきっかけに、はじめて
自分自身の心と真正面から向き合うようになりました。
「愛されたいのに怖い」
「見捨てられたくなくて、相手を試してしまう」
そんな愛着の問題や、
境界線の引きづらさ、HSP気質について、
200冊以上の書籍や動画で学び続け、行き着いた答えがあります。
それは――
どんなスピリチュアルも、心理学も、
すべての根っこは「自尊心」に辿り着くということ。
・恋愛で不安になる
・彼の表情や言動が気になる
・人の目を気にしてしまう
・仕事や職場の人間関係で疲れ果てる
これらはすべて、
自分を後回しにしてしまう「やさしい癖」から生まれています。
つまり、
自分と他人の境界線を上手くひけないまま、
自尊心（＝自分の感情や気持ち、考え）が置き去りにされている状態なのです。
生きづらさは、
あなたが弱いからでも、
うまく人付き合いができないからでもありません。
自分より他人を優先しすぎた優しいあなただっただけ。
ここでは、
・自分を責めるのをやめたい方
・安心できる心の土台を作りたい方
・不安障害を少しでも和らげたい方
・いつも安心して守られているような感覚を取り戻したい方
そんなあなたのために、
やさしく、
現実的に、
自尊心を整えるサポートをしています。
