くだらない悩みはひとつもありません。
何を相談すればいいか、わからなくても大丈夫。
一緒に考えることで
ひとりでは見えないヒントが見つかります。
- 恋愛の悩み
- 仕事の悩み
- 家族の悩み
- 人間関係の悩み
- 自分の存在意義
- 生きにくさ
- 身体的症状
- 感情や状態の不安定さ
- 発達障害やHSP気質の悩み
- やりたいことがわからない
- 目標実現/自分に合う計画の立て方
- 誰かと話したい
- 占い･スピリチュアルに関する悩み･理解の仕方
- とにかく｢変わりたい｣
And more…
■■４SIGNSオリジナルの心理療法■■
1, 一方的な診察や治療は行わない
一人一人に寄り添う丁寧なカウンセリング
2, 心をあらゆる側面から知る
「心理療法」＋「マインドフルネス」を
軸にした多面的アプローチ
3, ただ話を聞いてもらうだけではない
自分の手で進めるノートワーク
4, 効果を実感できる
心の変化を「見える化」したレポート送信
■■主な心理療法■■
認知行動療法（CBT）
アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）
認知処理療法（CPT）
加速化体験力動療法（AEDP）
来場者中心療法
解決志向的アプローチ
短期療法（Brief Therapy）
対人関係論
動機付け面接、ゲシュタルト療法
パーソン・センタード・セラピー（PCT）
森田療法
【 西田左 Nishida Hidari 】
心理学者。心理士。
専門は臨床心理学、人格心理学、行動心理学、マインドフルネス。
民間シンクタンクにて国内外の政治経済を中心に、人文社会系の研究・原稿執筆に従事。多くの社会問題研究に携わるなかで日本人の孤独問題に直面し、心理カウンセリングの重要性を再認識。従来の心理療法に、瞑想やヨガなど東洋思想・哲学を組み合わせた包括的なカウンセリングを展開すべく、4SIGNSを開業。
その他、事業家、文筆家、代理店での経験を活かして経営者・企業のマーケティング・ブランディング等を手掛ける。
「すべての悩みは人間関係から始まる」の言葉をもとに、恋愛をはじめとした人間関係の問題解決を強みとする。同様に、自己再形成、強迫性・依存的思考の改善、大人の発達障害にも強みをもつ。
