てっか 繊細さんが自分らしく生きるヒント

ささいなことにもすぐ「動揺」してしまうあなたへ！カウンセリングを受け自分らしく生きていきましょう！

プロフィールご覧いただきありがとうございます 会社員の傍ら、HSP気質（繊細さん）をお持ちの方向けに心理カウンセラーとして活動しております‼︎ よろしくお願いします。 日々の生活で「なぜ自分だけがこんなに生きにくいんだろう」と感じることはありませんか？ また、人間関係や自己評価、感情のコントロールに苦しむ日々が続いていませんか？ 私自身、同じような悩みを抱えていた経験があります。そのため、あなたが感じている不安や迷いに深く共感し、共に向き合ってお手伝いいたします！ 私のカウンセリングでは、あなたの内面に丁寧に寄り添い、自分らしさを再発見するお手伝いをします。カウンセリング、これまで見えなかった自分の特性や思考パターンを見極め、生活をより良くする具体的なヒントを得ることができます。 このカウンセリングを受けることで、心が軽くなり、日々の行動や選択に自信が持てるようになります。 さらに、自分を正しく理解することで、周囲との関係も自然と改善されていきます。 もし方に特におすすめです： ・生きづらさを感じている方 ・自己肯定感を高めたい方 ・心の整理をしたい方 ・誰かに話聞いてもらいたい方 　今、少しでも「話を聞いてほしい」「自分をもっと知りたい」と感じている方は、ぜひご相談ください。 【僕はこんな人間です】 以前は会社での出世が全てだと思っていましたが、 ▶︎様々な価値観に触れ、「自由に生きたい」と感じ転職活動を始めました。 ▶︎当時は自分のことを全く理解していなかったため方向性が定まらず、エージェントとのヒアリングでうまくいかず自暴自棄に・・・メンタルが崩壊 同時期に職場での人間関係がうまくいかなくなり、ストレス過多で適応障害を発症。一度は生きる気力を失いましたが、徐々に転職活動で成果が出始めたことをきっかけに自信を取り戻しました！第三者に自分の存在を認められ、評価されたことでメンタルが回復し自己肯定感が高まり人生前向きに生きられるようになりました そんなときに自身がHSP気質を持っていることに気がついた ▶︎繊細な気質を持っていることに気づく前は人間関係に悩んだりネガティブな内的思考に苦しめられて人生どん底で本当に苦しかったので、自分の経験を通じて、同じように悩む人々の力になりたいと思い、学び今に至ります。 【期待できる効果】 ◯自己理解の向上：自分の特性を理解し、受け入れることで、自己認識が深まります ◯ストレス管理の向上：ストレス管理の技術を学び、日常生活でのストレスを軽減できます ◯自己肯定感の向上：自分の特性をポジティブに捉え直すことで、自尊心や自己肯定感が高まります ◯人間関係の改善：コミュニケーションスキルや境界線の設定方法を学ぶことで、人間関係の悩みが軽減されます ◯生活の質の向上：全体的なストレスの軽減や自己肯定感の向上により、生活の質が向上します 生きづらさを少しでも感じている方、お気軽にご相談ください。