その生きづらさアダルトチルドレンかもしれません
はじめまして★
よなです(*´ω｀*)
踊る2児の母☆
他人の価値観に振り回されず自分軸で生きたい！
本当の自分はどこにあるんだろう？
この無価値感。。
漠然とした不安。
苦しい
もしかしたら原因はアダルトチルドレンにあるかもしれません。
よな のプロフィール
即興で踊るダンサー、役者、ボイストレーナーもしている２児の母
ADHDの表現者×カウンセラーです★
心理カウンセラー、チャイルドコーチング、メンタルヘルス、メンタルトレーナーの資格持っていて、アンガーマネジメントも得意としています☆
私自身がアダルトチルドレンで自己肯定感が低く過去に何度も鬱になった経験もあります。
自分を少しずつ受容し、今は自分を許して前よりも愛することができるようになりました☆
自己肯定感が低い自分すら受け止めることで今はだいぶ穏やかに夫や子共たちと過ごし、日々楽しく時々落ち込んでwww過ごしています☆
この無価値感はどこから来るのか？
その価値観て本当に自分のもの？？
誰の価値観？
一緒に自分に向き合ってみましょう☆
今より少しでも生きやすくなるために☆お手伝いさせてください(◍•ᴗ•◍)
今より少しでもストレスの少ない日々を過ごせるためのお手伝いをしたいなと思い、ココナラで出品をはじめました✧◝(⁰▿⁰)◜✧
