モヤモヤや迷い、対話で整えるセッションします！
はじめまして、白石 けんやです。
「誰かに話したいけど、身近な人には話せない」
「自分でも何に悩んでいるのかわからない」
「誰かに本音で意見を言ってほしい」
そんなときに、気軽に話せる相手として相談に乗っています。
恋愛、人間関係、仕事、家族、友人関係、将来の不安、愚痴、モヤモヤなど、内容は問いません。
私は、ただ話を聞いて「わかります」と共感するだけの相談ではなく、話の中から状況や気持ちを整理し、
・本当は何に困っているのか
・なぜそのことで悩んでいるのか
・本当はどうしたいのか
・何が自分を止めているのか
・これからどうすれば楽になれるのか
を一緒に考えることを得意としています。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
「何となくつらい」「自分でも何が嫌なのかわからない」という状態でも、話しながら少しずつ整理していきましょう。
また、「今日はただ聞いてほしい」「優しく聞いてほしい」「客観的な意見がほしい」「耳の痛いことでも本音で言ってほしい」など、その日の希望に合わせて対応します。
必要であれば、考え方のクセや悩みのパターンについても一緒に見ていきます。
これまで、人の相談に乗ったり、悩みを聞いたりする機会を多く経験してきました。
特に、複雑に絡まった話を整理して、本人にも見えていなかった気持ちや問題を言葉にすることを得意としています。
もちろん、無理に答えを出す必要はありません。
「今日は話すだけ」にすることもできます。
相談することを迷っている方も、
「こんなことで相談していいのかな？」
と思わなくて大丈夫です。
誰かに話すことで、頭の中が少し整理されるだけでも意味があります。
あなたの話を否定せずに聞きながら、必要なときには現実的な意見も正直にお伝えします。
ただ慰めるだけでも、無理に前向きにさせるだけでもなく、
「あなた自身がどうすれば幸せになれるのか」
を一緒に考えることを大切にしています。
気軽に話しかけてください。
うまく話せなくても大丈夫です。
