Mika 若者に寄り添うメンタルコーチ

考えすぎて動けない20代へ　　60分で“最初の一歩”を一緒に決めましょう

はじめまして。 プロフィールご覧いただきありがとうございます！ 「やりたいことはあるけど、何から始めればいいか分からない」 「言語化できないモヤモヤがある」 そんな20代の方に向けて、 60分で“最初の一歩”を一緒に決めるコーチングをしています。 私自身、 「考えているだけで時間が過ぎてしまう」 「行動したいのに、決めきれない」 という状態を長く経験してきました。 その中で実感したのは、 完璧な目標より、“今できる一歩”の方が人生を動かすということです。 現在は、部活動を頑張る高校生に対し、 目標設定・行動計画のコーチングを行っています。 競技の成績や将来に悩む中で、 ・考えを整理し ・選択肢を言語化し ・「じゃあ何をする？」を決める このプロセスを大切にしてきました。 この経験は、 キャリアや生き方に悩む20代社会人の方にも、そのまま活かせると感じています。