Yuko from HE

自分を好きになれる体は何歳からでも作れます！

初めまして！ダイエットインストラクター兼ピラティスインストラクターでバレエ歴通算30年のYUKOです。 岐阜県大垣市で英語教室の講師と、ピラティスインストラクター・ダイエットインストラクターをしています。 ココナラではオンラインで、ダイエットインストラクターとして、食事改善のアドバイスとバレエ経験を生かしたストレッチやワークアウトのご提案を行います。 年々増加していく体重に、40代だから、50代だから、とあきらめていませんか？ 年齢は関係ありません。 確かに若い頃と比べたら代謝が落ちている分、体重は増えやすくなっていることは事実です。 体重を落とすため、自己流のダイエットをしても体重の増加を止められず、「年齢のせいか」と思っているかもしれません。 正しいダイエットとトレーニングをすれば、年齢は関係はありません。 何歳でも痩せられるし、なりたい体をつくることができます。 鏡に映った自分、写真に写った自分をもっと好きになれるし、 なにより、がんばって達成した自分をもっともっと大好きになります。 実は私自身、40代に入って太りやすくなり、58kgまで増量してしまった過去があります。 ですが、ダイエットを本格的に学んでそれを実践することにより、ダイエット前より絞れて、20代の頃と同じ48kgまで減量することに成功しました。 一度体重が増えた経験があるので、ダイエットに取り組みたい人の気持ちはよく理解できますし、ダイエットに成功した者として、皆さんによりそったサービスをご提供できると確信しております。 お若い方も、結婚式の肩を出したドレスが似合うきゃしゃな体に、 産後なかなか戻らない体を元のように、 ただただ自分を好きになるために、 目標はさまざまと思いますが、一念発起してみませんか？