セラピールーム　Cosmos

サイコセラピーは気付きからの人生改革

山、川、滝、森、花、犬をこよなく愛する、感情豊かな人間です。極力めだちたくない、裏方で支えるのが好きな性格で、周囲の方から「あなたのおかげで成功できた」「あなたが私を良い方向に変えてくれた」などと言っていただいたことが自分の人としての自信の構築につながったと思います。周りはセラピストに向いている人だと思ってくれているのが幸いです。 音楽、美術をずっとやってきて繊細すぎるところがあるのか、HSPとゆう言葉が世間で知られるようになる前から、自分は(HSE Highly Sensitive Empaths) 寄りの HSP (Highly Sensitive Person)であることに気づき、35歳を過ぎた頃から、今後の人生は自身の人生経験をすべてひっくるめて、人の役に立つことをしていく他に考えられないと思うようになりました。 臨床心理学やサイコセラピーには10代の頃から興味があり、その頃読んだ本たちにはとても影響をうけ、今の自分があると思っています。日本とアメリカ両方で社会の洗礼をうけ、オフィスワーク系の仕事も長年やってきて、やりとげたと感じはじめた頃、ファミリーセラピーに携わりたいという思いが強くなりました。自分が子供としてそして大人になってからも家族の中で経験してきたことはいったいなんだったのか。心理学の観点からMarriage and Family Therapyを学んではじめて、自身の家族体験を客観的にとらえることができ、いろいろなことに気づかされました。 大病も経験して生き方や死についても真剣に考えるようになりました。自身のこれまでの悩み、苦しみ、挑戦、成果に基づいて、確信していることがあります。 ・ひとりひとりのの生命は本当に尊貴で、それぞれの人生の可能性は無限大。 ・悩み、悲しみ、苦しみがあるから、強くなり、人を思いやることができる。意味を見いだせれば人の役に立てる。 ・小さな一歩一歩の連続が人生改革。 ・一歩踏み出す力、変わる力は誰にでも内在している。 でも一人でこの確信に至るのは難しいのではないでしょうか。人間はソーシャルアニマルですから、一人でどうにかして生きていくようにはできていません。人と助け合ってこそ人間ですよね。 ためらわなくて大丈夫です。お話聞かせてください。