田辺 めぐみ

無理なく続けられる、あなたに合う身体の整え方を一緒に見つけます

はじめまして。 コアチューニングトレーナーの田辺めぐみです。 私は、身体の不調を改善することだけでなく、 「自分で整えられる身体」を育てるお手伝いをしています。 こんなお悩みはありませんか？ ・肩こりや腰の違和感が気になる ・姿勢を良くしたい ・疲れやすい ・ぐっすり眠れない ・整体へ行っても元に戻ってしまう ・自分に合う身体の整え方を知りたい 私自身、自動車部品の製造会社で9年間勤務し、 20kgを超える部品を扱う仕事を続ける中で腰痛に悩んでいました。 整体へ通っても一時的に楽になるだけで、 「自分で身体を整えられるようになりたい」と思っていた時に 出会ったのがコアチューニングでした。 朝晩15分の体操を約2か月続けたことで 腰の違和感がなくなり、姿勢が整い、 仕事も以前より楽にできるようになりました。 この経験から、「誰かに治してもらう」のではなく、 「自分で整える力」を身につけることの大切さを実感し、 コアチューニングトレーナーになりました。 現在は、 ・コアチューニング体操のオンライン・対面レッスン ・身体の使い方やセルフケアのアドバイス ・姿勢改善のサポート を中心に活動しています。 また、発酵ドリンク教室やおから味噌作り教室を開催し、 身体の内側から健康を育むこともお伝えしています。 氣質診断士として、 一人ひとりの個性を知るサポートも行っています。 「初対面でも安心して話せる」 「話をじっくり聞いてもらえた」 と言っていただくことが多く、 身体のことだけでなく、 不安や悩みに寄り添うことも大切にしています。 身体を整える方法に、正解は一つではありません。 無理なく続けられる方法は、人それぞれ違います。 だからこそ、あなたに合った整え方を一緒に見つけていきましょう。