沖てんこ♡心のゆるめ場

そのままのあなたを尊重し、どんな気持ちも大切に受けとめます。

はじめまして、もうすぐ還暦の沖てんこです。 私は2歳から母と継父のもとで育ちましたが、父親に愛される安心感を知らないまま、家庭の中で、子どもながらに言葉にできない傷を抱えてきました。 周囲の期待に応えようと、本当の気持ちを抑え、必死に「良い子」を演じてきたように思います。 不安定な幼少期、2度の流産、子宮頸がんとその再発、複雑な母娘関係と、わだかまりを残したまま迎えた母との突然の死別、子育ての辛さ、夫婦関係の破綻、心身の不調。 心も身体も限界に近づいていた2011年、「そうだ、海外へ行こう」という直感に従い、子どもたちを連れてオーストラリアへ渡りました。 親子留学という形でしたが、実際は、自分自身が壊れてしまう前に、それまでの人生から逃げ出すような再出発でした。 英語力も、十分な資金も、頼れる人脈もありませんでしたが、不思議なご縁に助けられながら現地で生活を築き、永住権も取得しました。 それなのに、還暦を目前に今度は日本へ帰国。 再びゼロから、新しい人生に挑戦しています。 山あり谷あり、いろんな経験をしてきました。 どれも今の私が在るために、必要な経験だったのかもしれません。 だからこそ、人には簡単に説明できない事情や、正論では片づけられない感情があることを、身をもって知っています。 「こんなこと、誰にも言えない」 「自分の気持ちなのに、自分でもよく分からない」 「心が折れそう。胸の内を誰かに聴いてほしい」 「理由は分からないけど、なんとなく心がしんどい」 「今日はただ、誰かと話したい」 そんな時は、まとまらないままの気持ちを、そのまま話してください。 どんなネガティブな気持ちも、ぜんぶ大切なあなたの気持ち。 ここでは、どんな気持ちもオールOKです。 否定しません。 良い・悪いで決めつけません。 求められていないアドバイスを押しつけません。 まずは、今ある気持ちをそのままお聴きします。 安心して話しているうちに、張りつめていた心が緩み、絡まっていた気持ちが少しずつほぐれていくことがあります。 そして、自分でも気づいていなかった本音が、ふっと見えてくることがあります。 答えを決めるのは私ではありません。 あなたの中にある気持ちや答えに、あなた自身が気づいていく。 私は、その時間をご一緒する話し相手でありたいと思っています。 重いお話だけでなく、愚痴や雑談、ただ誰かと話したい時も大歓迎です。 うまく話せなくても大丈夫。 あなたの心のままに、お話しください。