よういちろう健康体力パーソナルサポーター

健康・体力面に不安がある50代男性専用パーソナルサポート　　あなたに寄り添って一緒に悩みを解決します

健康・体力パーソナルサポーターのよういちろうです。 ５０代後半の男です。 ５０歳を過ぎると健康や体力面に不安を感じることが多くなりますよね。 僕もそうでした、２０２０年の６月頃までは。 その頃の僕は、173cm　95kgという立派な肥満でした。服のサイズはすべてXL以上、ものによっては更に大きなサイズの服もありました。 今思えば、そうなるよな、しょうがないよな、と思うような生活パターンでした。 たとえば、食事関係で言うと炭酸飲料が大好きで、何か食べるときは常にそれを飲んでいましたから。（見た目黒っぽい赤がイメージカラーの炭酸飲料です）ハンバーガーを食べるときはもちろん、カップラーメンを食べるときでもそうでした。 まあそんな食生活ですからスマートな体型なわけがありません。しかも運動と呼べるようなことはやっていませんでしたからなおさらです。 そんな僕が２０２３年６月末時点で体重80kgです。２０２０年６月からするとちょうど３年後ですね、３年前から15kg体重が落ちたんです。実際には２０２１年の６月には80kgになっていました。 なぜ、５０代の僕がこんなに体重が落ちたかというと、筋トレを始めたからなんです。正確には筋トレとちょっとした食事制限ですね。 そのおかげで体重が落ちて、ぽっこりお腹も凹みました。ベルトの穴が３つほど縮まりましたから。今でも継続しています。 ただ、筋トレを始めてから環境が大きく変わりました。見た目も変わりましたが、マインドも変わりました。 筋トレを始めてから、ブログも書き始めたんですけど、ブログランキングの「パーソナルトレーナー部門」で１位を獲得したこともあります。 もう１７０日連続で記事を投稿していますね。 最後に、なぜこのサービスを出品しようと思ったのかですが、僕が痩せてから周りの人からいろいろと聞かれることが多かったんです。同年代の５０代男性からです。 「どうやって痩せたの？何をして体重落としたの？」と聞いてくるんです。 そのとき思ったんです。 「ああ、みんな知らないんだな。だったら僕が教えられることがあるな。」と。 だったらもっと多くの人に知ってもらい、多くの人の助け、力になりたいという思いから、このサービスを出品することにしました。 ぜひあなたのことをサポートをさせてください。 よろしくお願いします。