パーソナルトレーナー KOKI

こんにちは、皆さん、パーソナルトレーナーのKOKIです！ 軽く自己紹介をさせてください！ 私は2017年にフィットネス、トレーニングと出会いました。 その時はまだボディメイクという点では行っておらず好きなものを好きなだけ食べてただひたすらトレーニングをしていました。 ただデカいだけという醜い体で運動しているのに痩せないという悩みを抱えていて私自身太っていて自分の体がコンプレックスでした。 そして、コンテストに向けた減量を決意して2021年12月(120キロ)〜2022年11月(79キロ)までの約11ヶ月で40キロの減量に成功しフィットネスコンテストで入賞しました！ 健康的なライフスタイルを楽しみながら、理想のボディを手に入れたいと思っていませんか？私はあなたの側にいます！ 私は熱狂的なフィットネス愛好者で、食事やトレーニングを楽しむ方法を教えるのが大好きです。無理なダイエットや退屈な運動はおさらばしましょう！ 一緒に、美味しい食事と楽しいエクササイズを通じて、目標に向かって進んでいきましょう。あなたの目標が体重を減らすこと、筋肉をつけること、あるいは健康を改善することであれば、私はあなたのサポートを惜しみません。 何か質問があれば、どんな小さなことでも遠慮せずに聞いてください。一緒に素晴らしいフィットネスとダイエットの旅を始めましょう！ 一歩踏み出し、新しい自分に会いましょう！ 知識や経験全てを用いて僕と一緒に、あなたの目標を実現しましょう！楽しみにしています！