リンジュ トラウマケアカウンセラー

「過去のトラウマが抜けない…」そんな悩みはお任せください！

はじめまして。 カウンセラーとして活動しております、リンジュと申します。 私は現在、心理カウンセラーの専門資格を持ち、東京にてカウンセリングの仕事に携わっております。 元々は静岡の出身で、上京してから独立したカウンセラーとして活動するため、日々研鑽を積んでおります。 私がカウンセリングを通じて大切にしているのは、「過去に辛い経験をされた方が、その経験に縛られず、自分らしい価値観で人生を歩んでいけるようになる事」です。 幼少期の家庭環境や、過去の人間関係の中で受けた心の傷は、大人になってからも知らず知らずのうちに、自分の考え方や行動、人との関わり方に影響を与え続けていることが少なくありません。 「なぜかいつも同じところでつまずいてしまう」 「頭では分かっているのに、なかなか行動に移せない」 ——そうしたお悩みの背景には、過去のトラウマ体験が関係していることが多くあります。 私のカウンセリングは、そうした心の奥深くにある「無意識」の領域に丁寧にアプローチしながら、過去の記憶との向き合い方を少しずつ調整し、ご自身の力で心の負担を軽くしていけるように構成しています。 イメージを活用したワークを中心に、無理なく、ご自身のペースで取り組んでいただける内容になっております。 トラウマは、無理に消そうとすればするほど、かえって強く意識に残ってしまうことがあります。 大切なのは、過去そのものを変えることではなく、「これから自分がどうありたいか」という未来に目を向け、その未来に向かって心を少しずつ整えていくことです。 私自身、これまで多くの方のカウンセリングに携わる中で、「変わりたいけれど、どう変わればいいか分からない」という声を数多く伺ってきました。 だからこそ、専門的な知識や技法を、出来るだけ分かりやすく、日常生活の中で実践しやすい形にしてお届けする事を心がけています。 過去の経験に振り回されるのではなく、これからのご自身の人生を、ご自身の意志で選び取っていただけるように——そのお手伝いができれば幸いです。 一人で抱え込まず、まずは小さな一歩から。 ご不明な点やご不安な事があれば、いつでもお気軽にメッセージにてご相談ください。 丁寧に、そして誠実に対応させていただきます。 ・資格・経験 ⭐メンタル心理カウンセラー ⭐上級心理カウンセラー ⭐うつ病アドバイザー ⭐相談件数200件以上 どうぞよろしくお願い致します！