ひとし＠自己肯定感アップの寄り添いコーチ

【最高の癒やし】心のデトックスタイムをどうぞ

◎他人軸で生きてるから苦しくなる 他人が作った価値観を追いかけても幸せになれません よくわからないけどモヤモヤした感覚 いつも心の中に違和感を抱えて過ごしている 実は多くの人が 他人が勝手に作りあげた常識や価値観に縛られて苦しんでいます あなたは大丈夫ですか？ 例えば・・・ 大学には行くべき 正社員で働くべき 結婚したほうが良い 女なんだから 男なんだから 普通はこうだよね？ こうやって親や周りの大人たちは平気で言います だけど言うことを聞いたからって 必ず幸せになるわけではありませんよね？ ◎あなたも本当は気付いています ただ多くの人は 「みんなと同じじゃないと不安」 という理由で 自分の本当の気持ちとは違っても 我慢しながら生活を送っているのが現状 たしかに空気を読めた行動をとれば 嫌われないで済むと思います でもそれって苦しくないですか？ 自分の心は喜んでいないのに それを続けていつか幸せになれますか？ ◎今ある息苦しい価値観や常識のようなものは 親や友達や世の中が勝手に作りあげているものであって あなたにとっての正解とは限りません（キッパリ） そろそろ自分らしく生きても良いと思います きっと十分頑張ってきたはずですから もちろん人の期待に応えることは悪くありません ただ、他人軸で頑張りすぎると苦しくなっちゃいます この状態を放って置くと あなたの心の中の違和感は増幅して いつか爆発を起こしてしまうかも知れません （実は過去の私がそうでした） _____________________________________ 少し楽な気持ちになってみませんか？ 普段から弱みを見せず いつも他人を優先して自分のことは後回しで いつも頑張っているあなたへ _____________________________________ 誰にも言えない 心の中に溜まっているものを 少しずつでも良いから出していきませんか？ たまには心のモヤモヤをデトックスしましょう どんな悩みや愚痴でも大丈夫です 話してくれた内容は絶対に秘密厳守しますのでご安心ください 電話相談で 心を落ち着かせたり 頭の中を整理したり 自分軸の価値観探しに・・・ よかったら私に話してください あなたとお話できることを楽しみにしております