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【どうせ分かってもらえない】気持ちを封印する前に一度声にしてみませんか？共感し合えるかもしれません。

はじめまして、canaです。 【自分に害のない人に、話を聞いてもらう事】 これが自分の考えを整理するのにとても有効でした。 話すだけでスッキリしたり、自分にない思考回路を取り入れられたからです。 【不必要な思い込み】が取れ【自分との付き合い方】が身につきました。 すると心が楽になり、人間関係の悩みも改善されました♪ この経験があるからこそ、悩んでいる方の力になりたいです！ 〜〜〜〜〜 私が育った家庭は、傍から見たら不自由のない家庭でした。 でも自分の事ばかりを考える両親で基本、不仲。私は親の空気や変化を察知し、あらゆる手段で家庭のバランサー役をしていました。 その結果 ・自分の感情のコントロールができない ・「親の許可の範囲内で」しか動けない ・みんなできる事ができない＝存在価値なし こんな人間になりました。 思春期からは自己否定地獄でした。きっかけは部活を辞めた事。 進学校で県大BEST4を争うバスケ部に所属、往復3時間かけて通っていました。 心身ともに疲れが蓄積。気づけばランニングと同時に異常な倦怠感と息切れ、しまいには部活中に鼻血と涙が止まらなくなり、たった3ヶ月で退部。これをきっかけに幼少期から抑え込んでいた感情が爆発し「私は親や周囲の期待にすら応えられない、価値のない人間」と絶望の日々でした。 社会に出ても親が上司に変わるだけで「誰かの範囲内で生きる事」や毎日ミスって「存在価値がない邪魔な人間だ」という自己否定は同じ。 しかしある日「何でこんなにずっと誰かの機嫌のために生きてるの？」と感じた事のない程の怒りが湧きました。そしてこんな自分嫌だ！！苦しくても変わる！！と徹底して自分と向き合い始めました。 どんなに辛くても投げ出さなかったのは 【根気強く支えてくれる人がいたから】 私がグズグズ泣き虫でも、自己否定の言葉ばかり並べても、ただ慰めてくれたりアドバイスをくれたから。更に「あなたならできる」「あなたから絶対離れていかない」と真っ直ぐに言ってくれたからです。 ・話を聞いてもらう事 ・自分を裏切らない人の存在 ・正面からぶつかってくれる強い気持ち これが私を支えていました。 今は職場が好きだと胸を張って言えます。 そんな人間関係が職場にあったら、きっと毎日楽しいですよね◎ 私はそのサポートができれば嬉しいです！