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頑張りすぎママ、ちょっとゆるむ時間を作りませんか？

子育て、ちゃんとしなきゃって思いすぎていませんか？ SNSや周りのママと比べて 「これで合ってるのかな？」と不安になったり、 怒ったあとに自己嫌悪になったり。 実は、変えるのは子どもではなく “ママの思考”かもしれません。 私はこれまで、人の話をじっくり聴きながら