おうちで楽しくベリーダンス入門♪
はじめまして！ベリーダンス講師Azusaです。
このページを見てくださってありがとうございます。
ベリーダンスと聞いてどんな踊りをイメージしますか？
●セクシー衣装でくねくねするし、敷居が高い
●難しい
●身体が柔らかくないから無理
そんなことはありません！
ベリーダンスの1番の特徴は
人体に無理のない動きが組み合わさったダンスなので、どんな方でも踊れるようになることです。
骨盤周りと肩甲骨を重点的に動かすことで、
腰痛や肩こり、PMSなどの不調が軽くなったり、
インナーマッスルを使うので知らないうちにボディラインが整ったりします。
何より、この踊りは自分の個性を最大限に活かすことが特徴です。
なので、自分の良いところを引き出すマインドが得られます。
ありのままの自分の中から美しさを引き出していくダンスです。
ベリーダンス未経験から初めて国内外の大会で受賞するまで、１つ１つ少しずつ段階を踏んで上達していった私が、誰でも無理なく踊れるように導きます。
ベリーダンスを通して、楽して今の自分を好きになりましょう♪
