看護師ようこ

1人で抱え込まないで、あなたのお話を聴かせて下さい。

初めまして 現役看護師のようこです。 看護師歴10年以上 病院、施設、クリニック、保育園、その他 外科/内科/介護関係/睡眠外来/コロナ関連 様々な場所や部署で正社員や派遣勤務をしてきました。 病院勤務では 人間関係(いじめ)に苦しみつつも、 "周りの期待に応えなきゃ" "若手なんだからもっと頑張らなきゃ" と自分を追い込み続け、身体を壊し、鬱にもなり、 退職せざるを得なくなった時もありました。 心も体も病んでしまった時、支えてくれたのは 精神科の先生と、友人看護師の「言葉」でした。 薬も必要でしたが、人の優しさ・温もりに溢れた言葉が あの時の私にはどんな薬よりも効いたと思っています。 苦しんだ過去は消えません。 けれど、その過去のおかげで今の私があります。 その経験を生かして、カウンセラーの道に進みました。 悩み、苦しみ、辛い気持ち、 1人で抱え込まないで下さい。 言葉にするだけで気持ちが整理される事もあります。 話を聞いてもらうだけで心が軽くなる事もあります。 自分1人では気付かなかった事に気付ける事もあります。 あなたの話を聞かせてください。 _________________________________ 睡眠外来での勤務経験を生かして 睡眠関連のご相談も承っております。 睡眠に関する知識、必要な生活改善などの カウンセリング・睡眠衛生指導がメインとなります。 ケースによっては認知行動療法も対応可能です。 絶対的な治療をお約束するものではないので その点はご了承ください。 カウンセリングした上で疾患起因の症状が疑われる場合、 医師ではないので診断等は出来ませんが 受診や検査をご提案する事がございます。 (※受診先は個人様でお探し下さい) 受診されるかどうかの判断は各個人様にお任せします。 __________________________________ ⭐︎メインは睡眠関連とメンタルケアに関するご相談を承っております。 カウンセラーとしてもっと沢山の経験を積んでいきたいと思っておりますので、お気軽にご相談ください！