話して笑って、心を軽くするのが得意です
初めまして。メンタルトレーナーの香です。
夫婦、親子、職場の人間関係、仕事、お金、自分自身のこと。
日常の中で生まれる、
「なんかモヤモヤする」
「誰かに聞いてほしい」
「でも、身近な人には話しにくい」
という気持ちを、安心して話せる時間をつくっています。
私は、ただ静かに相づちを打つというより
一緒に怒ったり、驚いたり、ときには笑ったりしながらお話を聞くタイプです。
きれいに話さなくても、話がまとまっていなくても大丈夫。
「こんなこと言ったらどう思われるかな？」という本音も、否定せずにお聞きします。
まずは、胸の中に溜まっていることを言葉にして、
「あー、喋ったらスッキリした！」
と少し軽くなっていただくことを大切にしています。
ご希望があれば、メンタルトレーナーとして
今とは違う見方や考え方もひとつお伝えします。
無理に前向きにさせたり、こちらの正解を押しつけたりすることはありません。
お話を聞くだけでなく
あなた自身がどうしたいのか、これからどうしていきたいのかを
一緒に考えることもできます。
深刻になりすぎず、でも大切なところはごまかさず。
初めての方も、どうぞ気軽にお話しください。
