心もカラダもポジティブに！魔法のストレッチ＆収納術で元気の出るおうち時間にしませんか？

名古屋市でフリーのストレッチインストラクターとして30年活動しています。 また、店舗設計事務所や一般住宅の工務店、ガーデニングのプロデュース業の勤務経験を生かし、室内外の片付け術や家具の配置等の空間アドバイスを行なっています。 店舗の空間プロデュースでは、物販されてるお店のオーナー様から売上が上がったとお喜びの声を頂いています。 ストレッチは元々身体が弱かった事もあり、 かなり不健康な20代を過ごしていた時にセルフストレッチと出会いました。 その後、軽く20分程度のストレッチを毎日やる様になってから体調が良くなり、心身ともに見違える程の改善がありました。 それからずっとストレッチを続けて来た中で，ストレッチの知識だけに留まらず、健康についても学び、予防医学等の面白さにも気づきました。