はじめまして。心理カウンセラーのmanaです。
読んでいただきありがとうございます。
“誰かに悩みを話す”というのは、すごく勇気の要ることですよね。
これまでに、カウンセリングを利用したことがある方も、まだないという方も、いらっしゃると思います。
今、あなたは「誰に話せば心が楽になるのだろうか‥」そんな不安がある中で、安心して話せるカウンセラーを探しているのではないでしょうか。
私は、『カウンセリングは、自分には縁がないものだ』と思っていた一人です。
「人に相談するほどの事でもないや‥」と、いつも平気なふりをしていた私でしたが、ある日、友人の紹介で一度カウンセリングを受けました。
それがきっかけとなり、人生が動き始めた…
そんな経験を持つカウンセラーです。
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私は、ごく平凡な家庭に育ちましたが、
「自分は何もできない」「自分には価値がない」
—— そんな思いを抱えながら、10代、20代を過ごしました。
社会に出てからも、人間関係に悩み、パワハラを受けても「自分が悪いんだ」と思う日々‥
ひたすら我慢しては、何かと自分を責めていました。
あの頃は、明日が真っ暗に思えて、生きる希望が持てませんでした。
そんな私が初めてカウンセリングを受けたのは、社会人2年目のとき。
カウンセラーに話すことで初めて、自分の内側に閉じ込めていた気持ちに気づきました。
そこから一年後、勇気を出して勤めていた会社を辞め、自分が『やりたい』と思っていたことに向かって進み始めることができたのです。
自分と向き合い、メンタルケアを続けるうちに、自分の人生を生きている感覚が持てるようになりました。そして、自分を大切にできるようになり、私の目に映る世界が、明るく、やさしくなりました。
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もしあなたが、
「自分でどうにかしなければと思う」
「つい相手に合わせてしまう」
「自分に自信がない」
「自分を責めてしまう」
そのような経験をしているのなら、この場でお話ししてみませんか？
「苦しさから解放されたい」
「自分の望む方向に変わりたい」
そう頑張っているあなたを支え、一緒にあなたの気持ちを整理しながら、辛い状況を乗り越えるお手伝いをします。
より良い人生への道を、ここから始めていきましょう。
