半澤玲香

「自分自身が幸せになるため」 あなたがあなた自身を幸せにしてあげませんか？

はじめまして　半澤玲香と申します ご覧くださりありがとうございます ・ただ幸せになりたいだけなのに、そう願って頑張れば頑張るほどなんだかいつも上手くいかない ・その度に自分はダメな人間なんだと自分を責めて、自己嫌悪に陥いる ・常に何かに追われているようで心も身体も休まらずいつも疲れ果てている ・劣等感と失望感に苛まれ、常に何かが足りない気がして心が満たされる感覚かない ・自分がどうしたいのか、どうしたらよいのかわからない ・何かに極端に依存していないと自分を保てない ・・・かつての私です 本当は心が押し潰されそうで泣きたいのに、ネガティブな自分を悟られまいと変にポジティブを装い、強さを求め、努力、我慢、忍耐、辛抱、気合で解決しようとしました 弱音も吐けず、助けてほしくても助けてと言えずに・・ 他人を信用することができず、誰にも心を開けませんでした 「どうせ誰も私のことなんてわかる訳がない、話をするだけムダ！それにこれ以上もう傷つきたくない」と心に蓋をしているうちに≪心は壊れていきました≫ 抗うつ状態、摂食障害、睡眠障害、めまい、息苦しさ、動悸、生理が止まる・・身体にも確実に不調をきたしていました それすらも気付けないほどボロボロになってやっとの思いで心理学にすがりました 立場や状況は違えど同じように悩んでいる人たちにも出会いました 安心安全な場で心を開放し、話を聴いてもらうことで少しずつ回復していきました そして、 『人は人で傷つくが、人は人でしか癒されない』ことを知ったのです 今度はあなたが幸せを感じられるようになるお手伝いができたらなあって思います 支離滅裂でいいんです、上手く話そうとしなくてよいです 言葉に詰まっても、頭が真っ白になっても大丈夫 あなたのお話聴かせてください 自分の心の奥に閉ざされた何かと自分の本当の気持ちにたどり着いたとき、 真の答えが見えてきます 答えはあなたの中にしかありません 守秘義務がありますのでお話は口外しないことをお約束します アドバイスや助言を押し付けたり、無理やりカウンセリング技法をさせるようなことはしません あなたの勇気の一歩、決して無駄にはしません 私も最初の一歩がものすごく怖かったですから 「自分自身が幸せになるため」 もうそろそろ、あなたがあなた自身を幸せにしてあげませんか？