筋トレで人生変わります

回覧していただきありがとうございます♪ 僕は普通の会社員と家族4人暮らしで その傍ら、我流でボディメイクをして3年です。 まだまだですが日々努力して仕事に家事、筋トレを 頑張っています。 3年ほど前まで筋トレもしたことなく 毎晩晩酌をして好きなものを食べまくっていました。 ある日自分の醜い姿を見て幻滅しトレーニングを