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やる気1%でもできる妊活

—————————••• ◇名前:しのだ ※不妊治療専門クリニック勤務歴11年看護師 ※東洋医学的体質改善アドバイス —————————••• 【妊活】とは、赤ちゃんを迎える準備です それは体の準備でもあり、心の準備も含みます。 生活スタイルが多様化する現代では ◆生理周期が乱れる ◆排卵が安定しない ◆生理痛がある ◆PMSがある ◆経血に塊がある ◆常にだるい ◆寝ても疲れがとれない ◆抜け毛が多い ◆便秘や下痢を繰り返す そんな不調の訴えが多くあります。 身体は本来、不調を感じた時は【自己治癒力】で不調を改善し、バランスをとって生きています。 ですが今は、自分自身の不調を治す余力がない方がとても多いです。 この身体は、自分の命を繋ぐことが大切で最優先です。 そのため次の命を繋ぐ「卵子を育てること」「内膜を育てること」は《自分の次》です。 言葉を変えると、自分の身体を回復させるエネルギーが足りないし余力がないので、自分以外にエネルギーを使うことを体が不安がっています。 だから、卵を育てたいなら 元気に赤ちゃんを育みたいなら エネルギーをあげても大丈夫！て 身体が思えるくらい 自分が元気でいましょう 身体を安心させてあげよう♡ 卵を育てるのも 赤ちゃんを育むのも 【あなたの身体】です。 土台であるあなたの身体が不調が多ければ、授かる命も授かれません。 なので赤ちゃんが欲しいと思ったその時、すぐに妊娠できる身体に整えておきましょう そして妊娠とは幸せなもの だから赤ちゃんを迎える妊活も前向きなものでありたい 【妊活のために】ママは何かを我慢したり負担なことをしない。 そんな妊活をはじめましょう