どうあがいても痩せます
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【ボディコンテスト経歴】
ベストボディジャパンモデル部門東海大会5位
ベストボディジャパンモデル部門高知龍馬大会4位
2022年ベストボディジャパン日本大会出場予定
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普段はサラリーマンをしながら、仕事とプライベートを両立させながら美ボディを作り上げてきました！
なりたい体を作るには目標設定と目標達成のためのプロセスの具体化が鍵となります。
失敗する例としては、、、
なかなか体重が落ちなくてやめた！お腹が空いて仕事が集中できなくてやめた！トレーニングめんどくさくてやめた！
料理作るのめんどくさいし何をどれくらい食べていいのか分からない！
、、、などが多いと思います！
私もそんな経験あります笑
その状況を打破するメソッドが私には知識、そして経験があります！
大事な要素は主に3つ
・適切な食事
・適切な運動
・適切な休憩
それぞれをオーダーメイドで数値化して具体的にお伝えする事ができます。
私自身も競技者としてボディメイクの知識経験をつけ、ダイエット開始から半年弱でベストボディジャパンの大会に入賞する事が出来ました！
あなたが思い描くベストボディがあると思います。
自分だけのダイエットのノウハウを私を活用して作り上げましょう！！
