パーソナルトレーナー　近藤

パーソナルトレーナーの近藤雅人です！ 自身の経験から、無理なく正しいダイエットで理想に近づき、良い人生に繋がる体験を提供したいと思い、このサービスを始めました。 現在フリーランス パーソナルジム勤務歴２年・トレーニング歴10年の経験でダイエットに一番重要なのは、ストレスをいかに小さくして継続することだと思っています。 厳しすぎる食事制限・トレーニングは継続することが大変なのと、継続出来たとしてもリバウンドする確率がかなり高いです！ その人のライフスタイルにあった、無理のないダイエットが、短期的には結果は出づらいですが、長期的にみると結果が出やすいです。 また、ダイエット失敗する理由として、知識がないのも大きな要因で 正しいやり方で行えば楽にダイエットを進めることが出来ます。 競技歴 2023年　マッスルゲート東北　ボディビル65㎏以下級2位