・ボディメイク

一人一人のライフスタイルに合わせたトレーニングのやり方で、あなたを理想の身体へと近づけます！ 家トレ、外トレ、ジム…行える環境に合わせてアドバイス致します！

・トレーニングメニュー作成

身体を動かす習慣はあるけど何をやったらいいか分からない… ずっと同じメニューばかりで飽きてきた… 鍛えたい場所があるけど何が効くのか分からない… などでお困りの方にオススメです！ あなたにトレーニング習慣に合わせたメニューを作成致します！

・食事管理アドバイス

ダイエットのリバウンド経験がある方、身体づくりをしたい方。 食事を見直してみませんか？ 食事を見直すことで身体も変化していきます カウンセリングをもとにアドバイスします！