Nobu＠朝をデザインする専門家

朝をデザインする専門家

朝をデザインする専門家として活動してるNobuと申します。 コンセプトは「ポテンシャルの解放」。 朝は睡眠によって身体が休まり、脳もクリアな状態です。 1日の中で最も状態が良い瞬間。 私は高校卒業から14年間夜型の人間でした。 夜の1時ぐらいまで起きて仕事や副業、余暇に時間を与えていました。 睡眠時間も平均して5時間ほど。睡眠の質も高くなく毎日眠気との戦い。休日も疲れが溜まり動きたくない状態でした。 そして今年に入り私の尊敬している経営者が朝早く起きて1日を通して高いエネルギーで生活しているのに感化され「睡眠」をセンターピンに置き朝型の生活にスライドさせることに成功しました。 早起きを実現させたい、資格を取りたい、キャリアップしたい、趣味を楽しみたい、健康になりたい、全て朝活で手に入ります。 1人じゃできないことも私となら大丈夫です。 朝活コーチとしてサポートします。 朝からポテンシャル全開で自分の人生を切り開いていきましょう。