どうも、私は、クローン病（難病）になってから１０年以上悪化せずに普通に不自由なく生活しているものです。 病気になる前は、健康の事何も考えずに過ごしていましたが、病気になったのがきっかけで、運動、健康、心の問題と勉強してきて、結局何をやるのも続けられなければ意味がない！ 大切なのは自分のできる範囲でやること！ 無理な目標は間違っていると気づき、誰にも続けられる健康法をみなさんに、知って、身につけてもらい、元気に、楽な生活を送って欲しい。と思い。始めました！ 何か要望があればいつでも連絡ください！
