～体質改善に必要な知識と身体の使い方を提供するピラティス教室～

【Mycontrollesson（マイコントロールレッスン）】since 2019 ～体質改善に必要な知識と身体の使い方を提供するピラティス教室～ ■自社の提供するピラティスメニューの強み ・難しそう、きつそうだという第一印象を持たれることの多いピラティスだが、エクササイズの動きを一つひとつ分解して、丁寧に進めていくため理解しやすい＝痛めるリスク軽減、男女年齢不問 ・お客様が解説を聞き、ご自身で考えながら身体を動かしていくことで、身体だけでなく脳神経にもアプローチしていく＝心身共に不調軽減、セルフメンテナンス、心と身体の連動性重視 ・身体を骨ベースで理解できる解説方法（画像、用紙、ホワイトボード、人体模型等）を取り入れる＝根本改善目標