短時間の運動習慣でキレイスタイルに

理学療法士をしており 子供から大人まで痛みに悩む方 スポーツ障害で悩む方などに対して施術してます。 また一般の方の体操教室などもしており 一人ひとりに合わせた運動メニューを考えるのが好きです 結果が出やすい運動メニューを運動時間、セット数、気をつける点などわかりやすく、かつ効果的に行うために必要なことをお伝えしていきます。