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心理学、脳科学が好きで心を整えることについてよく考えています。心身健康、小欲知足を目標に日々生活中

心が落ち着かないときに、寄り添える存在がいること。それは思っている以上に心を落ち着かせてくれます。 自分自身がよく心が落ち着かなくなるからこそ、自分が皆さんの寄り添える相手となって対処法として学んだ知識、方法を伝えたいと思います。 以下、私の自己紹介として心がモヤモヤした経験を連ねます。 ・様々な恋愛（本当に色々な感情を経験しました） ・夫婦仲（夫婦円満に向け、双方の努力が必要ですね） ・子育て（娘が1人います、まだちっちゃいです） ・就職活動（就活生側、採用人事側共に経験あります） ・転職（1回転職してます、労務環境に悩んでの決断でした） ・仕事の失敗（都度落ち込みますが、がんばってます） ・肌荒れ（仕事がハードだった時、本気で悩みました） ・孤独（1人の時間があると、いろいろ考えますよね） ・体格（自分の理想とは程遠いですが、日々運動がんばってます） ・特に理由のないモヤモヤ（いまでもよくあります） いろいろな経験をしましたが、この経験があったからこそ今の自分が存在していると思います。 このような経験が少しでも皆さんの役に立てたら嬉しいです。