札幌で活躍中のヨガ講師です♪

☆あなたのお体に合ったオリジナルレッスンをご提供☆ 体を柔くしたい、引き締めたい、 肩こりや股関節の不調を治したいなど、さまざま。 ヨガのメソッドを取り入れながら、あなたのお体に合ったレッスン内容で、しっかりと体質改善に向き合います♪ 無理なくお体を使っていきますので、初めての方も安心してレッスンをお受け頂けます。 ご自身でマッサージやストレッチをしても、なかなか改善されないなどのお悩みはございませんか？ Mami Yoga では「その場しのぎにならない」お体の使い方と改善をヨガを通して楽しく習得することができます。また柔軟性を高めていくことで 代謝があがり、様々な不調改善に繋がります。 適切なアライメントを行うことで爽快感を得られ、ストレス発散や不眠解消などと、心身ともに素晴らしい効果があります。