shirosan_chat

あなたと話すと頭が整理されるとよく言われます。

更年期のゆらぎや なんとなくの生きづらさを感じている方へ 「人に気をつかいすぎて疲れてしまう」 「考えすぎて動けなくなる」 そんな気持ちを、やさしく言葉にするお手伝いをしています これまで人間関係や体調の波に悩みながら 「無理をしない生き方」を少しずつ整えてきました ✔ 否定せずにお話を聞きます ✔ うまく話せなくても大丈夫です ✔ ただ聞いてほしい、でもOKです 朝活や運動など、ゆるく整える習慣も続けています 安心して話せる場所として そっと寄り添えたら嬉しいです ・否定せずに話を聞くこと ・相手の気持ちを言葉にすること を大切にしています。 「こんなこと話していいのかな」と思うようなことでも大丈夫です。 朝活と運動を習慣にし、禁煙も乗り越えました。 うまくできない日も含めて、やさしく整えるお手伝いもしています。 安心して話せる場所として、そっと寄り添えたら嬉しいです。