いの｜栄養士・元スポーツクラブ勤務

運動が続かない人を現場で見てきた栄養士です。健康・食・運動の記事を書きます

ご覧いただきありがとうございます。健康・食・運動をテーマに記事を書いているライターいのと申します。 健康の記事でいちばん難しいのは、正しいことを書くことではなく、読んだ人が実際に続けられる形まで落とすことだと考えております。正論だけの記事は、読んだ時点で少し疲れてしまいます。 私はスポーツクラブのフロントで勤務していた時期があります。入会された方が続く場合と、来なくなってしまう場合の差を、現場で数多く見てきました。最初に張り切って毎日通おうとした方ほど早くやめてしまい、週2回と決めて淡々と続けた方が半年後も残っている。そうした光景を何度も見ています。 私自身もスポーツクラブに通い続け、ホノルルマラソンを完走しました。ただし今は激しい運動はしておらず、散歩とストレッチ、睡眠を整えることに切り替えています。無理のない形に移したことで続いており、この「一度離れて、別の形で戻ってきた」経験こそが、読者に近い立場で書ける理由だと思っております。 栄養士の資格も保有しております。食事や栄養について、正確な情報とそうでない情報を見分ける土台として活かしています。日常でも、毎日飲むプロテインや間食のプロテインバーは原材料表示を確認して選んでいます。 【お引き受けできる内容】 ・健康、食事、栄養に関する記事 ・運動習慣、ダイエット、ボディメイクに関する記事 ・デスクワークによる不調をテーマにした記事 ・体験談やコラム形式の記事 本業では、企業の情報システム部門を担当しております。一日中パソコンに向かう方々を間近で見る仕事のため、目や肩の不調、座りっぱなしの姿勢、休憩の取り方といったテーマは、想像ではなく現場の実感として書けます。 【執筆の進め方】 ・一次情報を確認し、出典と確認日を記録したうえで執筆いたします ・健康や食品に関する表現には規制がありますので、効果を断定する書き方は避けます。リスクのありそうな箇所は納品時に必ずお伝えいたします ・構成案やレギュレーションのご指定があれば忠実に守ります。判断に迷う箇所は自己判断せず、必ず事前にご相談いたします ・納品前に誤字脱字と文体の統一をセルフチェックいたします 本業のチームではリーダーとして進捗管理を担当しております。確認や返信は早めを心がけ、進行が止まりそうな場面では自分から次の手をご提案いたします。 まずはご相談だけでも構いません。文字数やご予算に合わせて調整いたしますので、お気軽にお声がけください。