がんばりすぎて、疲れてしまったあなたへ｜内向型・AC当事者が職場の悩みをお聴きします
ご覧いただきありがとうございます。
真面目に、一生懸命やってきた。
なのに報われない。気づけば心も体もくたくた。
そんな方のお話を、電話でじっくりお聞きしています。
私自身も、がんばりすぎてしまうタイプでした。
アダルトチルドレン（AC）として、人の顔色をうかがい、期待に応えようと無理を重ねる癖と長く付き合ってきました。
上司との折り合いが悪く長年苦しんだこと、
出世争いや派閥に巻き込まれたこと、
同僚との関係に悩み「なぜこんなにしんどいのだろう」と感じていた時期もあります。
それでも販売・営業・ウェディング・アウトソーシングなど、未経験の業界に挑戦しながらキャリアを重ね、数名規模から100名を超える組織の統括まで経験してきました。
現在は人材育成の仕事に携わり、一般職から管理職まで幅広く面談や1on1を行っています。
評価する側・される側、両方の本音を日々聞いているからこそ、
「がんばり方」を少し変えるだけで楽になる場面がたくさんあることも知っています。
私は、にぎやかな場より一対一でじっくり話すほうが落ち着く内向型です。
だからこそ、相手の話を急かさず、最後まで聴くことを大切にしています。
こんな方のお話をお聞きしています
・休んでも疲れが取れない、がんばるのをやめられない
・頼まれると断れず、仕事を抱え込んでしまう
・人の顔色をうかがって、気を遣いすぎてしまう
・上司が怖い、パワハラを受けている
・職場に話の通じない人がいる、孤立している
・評価に納得できない、報われないと感じる
・辞めるか迷っている
・ACの影響で恋愛をすると仕事のバランスが崩れてしまう
「もっとがんばらなきゃ」と思いながら、もう限界に近いあなたへ。
ここでは、がんばらなくて大丈夫です。
愚痴や弱音を吐き出すだけでも大歓迎。
気持ちが落ち着いたら、必要に応じて一緒に状況を整理しましょう。
うまく話せなくても、沈黙があっても大丈夫です。あなたのペースでお話しください。
普段は、内向型やアダルトチルドレンをテーマに、音声配信や文章での発信も続けています。
