本業が、平日10時から19時までですのでその時...
初めまして！ 50キロから9キロのダイエットに成功しましたが、 制限や運動のしすぎで、過食症に苦しみました。 また、甘いもの依存に陥ったり、ダイエットに囚われて 楽しく食事ができなくなってしまいました。 その経験を活かし、食べて痩せるダイエット法、 健康な食事、心を満たすことを研究し、 ダイエットインストラクターの資格を取得しました。
オンラインレッスン・アドバイス
・ダイエットメンタル相談 3,000円〜
ダイエットを続ける上で一番の壁である、メンタル。楽しくダイエットを続けることができるように、トークや電話にてサポートします。
・ヘルシーレシピ提案 3,000円〜
カフェで製作している、ヘルシースイーツ (グルテンフリーケーキや、クッキーなど) ※白砂糖フリー、小麦粉フリー や、手作りドレッシングレシピを お渡しします。
ダイエットインストラクター 取得年 : 2023年
カフェ経営 2023年1月 〜 現在
