みか★みかぼしヨガ

ヨガインストラクター歴３年、大手ホットヨガスタジオにて勤務しています♪ もともと体育の成績は２・・・ 身体を動かすのが大嫌いでした。もちろん身体もめちゃめちゃ硬かったです^^; 「身体」よりも「心」！！ 人間の心に興味があって、そこから占いやいろいろなヒーリングスキルを身につけました。 でも、、、 心のヒーリングだけに限界を感じました。なぜなら【心と身体はつながっている】から、いくら心をヒーリングしてもその方の人生が前進しないことがあったのですね。。 だったら身体からアプローチする手法をやってみよう！と思い、 チャレンジしたのがヨガでした^^ ヨガの 「呼吸を大切にする」「呼吸で動く」「それぞれのペースでいい」 といった哲学に触れて自分で体感することで、 ★身体を動かすと心の問題も解決する★ ということに気づけました。身体って超大事じゃん！って（笑） そんな紆余曲折を経て・・・ セラピスト（心）兼ヨガインストラクター（身体）として、 心と身体に働きかけて、 みなさんがホッとできたり楽になれて、 明日への活力となっていく♪ そんなレッスンを日々、提供しています^^