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過去の経験を活かし、仕事で不安やストレスを抱える人の悩みを聞いたり、ストレス対策の講座を開催しています。 過去の私は仕事がとても辛く、ストレスを抱えて毎日が嫌になっていました。 ・仕事で嫌なことがあると頭に残って、仕事が終わってからもずっと考え込む ・寝ようとしてもなかなか寝付けず、仕事のことで夜中に目が覚めてしまう ・仕事中もストレスでお腹が痛くなり、何度もトイレに行くことに ・平日が憂鬱で、日曜の夕方になると月曜日が嫌になる このようなしんどさが続いている状態で