あーす_システムエンジニア

仕事の不安、悩みの解決をお手伝いします

過去の経験を活かし、仕事で不安やストレスを抱える人の悩みを聞いたり、ストレス対策の講座を開催しています。 過去の私は仕事がとても辛く、ストレスを抱えて毎日が嫌になっていました。 ・仕事で嫌なことがあると頭に残って、仕事が終わってからもずっと考え込む ・寝ようとしてもなかなか寝付けず、仕事のことで夜中に目が覚めてしまう ・仕事中もストレスでお腹が痛くなり、何度もトイレに行くことに ・平日が憂鬱で、日曜の夕方になると月曜日が嫌になる このようなしんどさが続いている状態で いつまでこのしんどさが続くのだろう。 終わりの見えない日々を過ごして、毎日が嫌になっていました。 なんとかして、このしんどさから抜け出したい！ その思いから片っ端から書籍を読み、ストレスを解消するための行動を実践していきました。 そして自分なりにストレスの原因を探り、対策をすることで 今は不安やストレスを感じても 自分なりの対処方法でストレスに振り回されず コントロールできるようになっています。 こんな自分の経験を生かして、同じ悩みを持った人に少しでも役に立てればと思い ココナラへ出品することを始めました。 独学で経験も少ないですが、お力になれるよう精一杯お手伝いさせていただきます。 ぜひお気軽にご利用ください。