仕事の不安、悩みの解決をお手伝いします
過去の経験を活かし、仕事で不安やストレスを抱える人の悩みを聞いたり、ストレス対策の講座を開催しています。
過去の私は仕事がとても辛く、ストレスを抱えて毎日が嫌になっていました。
・仕事で嫌なことがあると頭に残って、仕事が終わってからもずっと考え込む
・寝ようとしてもなかなか寝付けず、仕事のことで夜中に目が覚めてしまう
・仕事中もストレスでお腹が痛くなり、何度もトイレに行くことに
・平日が憂鬱で、日曜の夕方になると月曜日が嫌になる
このようなしんどさが続いている状態で
いつまでこのしんどさが続くのだろう。
終わりの見えない日々を過ごして、毎日が嫌になっていました。
なんとかして、このしんどさから抜け出したい！
その思いから片っ端から書籍を読み、ストレスを解消するための行動を実践していきました。
そして自分なりにストレスの原因を探り、対策をすることで
今は不安やストレスを感じても
自分なりの対処方法でストレスに振り回されず
コントロールできるようになっています。
こんな自分の経験を生かして、同じ悩みを持った人に少しでも役に立てればと思い
ココナラへ出品することを始めました。
独学で経験も少ないですが、お力になれるよう精一杯お手伝いさせていただきます。
ぜひお気軽にご利用ください。
