心の伴走者｜RIKO（りこ）

あなたの「心の重荷」を降ろし、自分らしく笑える明日へ

数あるプロフィールの中から見つけていただき、ありがとうございます。 心の伴走者｜RIKO（りこ）です。 私自身、過去に[家庭環境/恋愛/育児など]で深く悩み、苦しい経験をしています。 自己否定が癖になってしまい、自分を一番傷つけていたのは私でした。 否定してしまうのは、「癖」だと思っています。 肯定すること、受け入れること、最初はとても難しく腹立つこともあるでしょう。 （私自身、そんなの綺麗ごとだ！って不貞腐れていました。） それで大丈夫！ 何度も何度も練習しましょう！ 難癖つけながら、不貞腐れながらでいい！ 今の苦しい気持ちから少しでも前向きな思考になれるように 一緒に練習しましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■ こんな方へ ・頑張りすぎて疲れてしまった ・自分の本当の気持ちが分からなくなっている ・否定されずに、ただ話を聞いて認めてほしい 安心できる場所で、あなたの心が本来持っている輝きを一緒に取り戻していきましょう。