野生の豚

北陸生まれの30代です。これまでは東南アジアで働いたり、小売業、自衛隊などで働いてきました。 鬱っぽい性格（落ち着いてるとも言われる）で、お酒大好きの為、色々とトラブルも起こしてきました。 対人関係のストレスで色々な刺激物（薬物以外）に頼り、自律神経の症状発症。 以来、鬱にならない方法や自律神経を整える生活の仕方、お酒を飲まずに眠れる方法などを模索してきました。 現在は寝酒せずに眠れる日々を獲得し、対人関係も良好です。 そんな私の人生で学んだトリビアを皆さんにお伝えできればと思っています。