たかちゃん｜4児ママが否定せず寄りそう♡

はじめまして。4児ママの「たかちゃん」です。 毎日、育児に家事にお疲れさまです。 子どもにイライラしてしまったり、何もかも投げ出したくなったり。そんな気持ちを一人で抱えていませんか？ ここでは、無理にいいママでいようとしなくて大丈夫です。安心して本音を話してくださいね。 小学6年生・小学3年生・3歳・1歳の4人の子どもを育てています。 3歳と1歳は自宅保育中で、専業主婦をしています。 子育ては幸せなこともたくさんありますが、思い通りにいかないこともありますよね。 子どもにイライラしてうまく対応できなかったり、 「もっと上手にできたんじゃないかな」と自己嫌悪になったり。 夫に話しても同じ温度感で聞いてもらえず、モヤモヤすることもあります。 また、自宅で子どもと過ごす毎日は大人と話す機会が少なく、孤独を感じることもありました。 そんなとき、同じような境遇のママに話を聞いてもらい、共感してもらえたことで、心が軽くなった経験があります。 「悩んでいたのは私だけじゃなかったんだ」 そう思えただけで、救われました。 だからこそ、次は私が、誰かの気持ちを受け止められる存在になりたいと思っています。 私は8年間、自分の気持ちをノートに書き出す「自己対話ノート」を続けています。 イライラも、モヤモヤも、言葉にしてみると 「本当はどうしたいのか」が少しずつ見えてくる。 その経験から、noteではメンバーシップ「ノトラポ」を主宰し、ママたちが自分の本音と向き合うノートのワークを届けています。 お話を聞くときも、無理に答えを出すのではなく、あなたの気持ちがほどけていくお手伝いができたらと思っています。 ・子どもにイライラしてしまった ・育児がしんどい、もう疲れた ・自分の対応を後悔して自己嫌悪になる ・夫への不満がたまっている ・「これって、うちの子だけ？」と気になる ・誰にも言えない本音を吐き出したい ・とにかく大人とおしゃべりしたい 話がまとまっていなくても大丈夫です。 思いっきり愚痴を吐き出しても、ただ雑談を楽しむだけでも大歓迎です。 私が大切にしたいのは、まずあなたの気持ちを受け止めること。 すぐに正論やアドバイスを伝えるのではなく、まずは丁寧にお話を聞きたいと思っています。 アドバイスが欲しいときは、遠慮なく伝えてくださいね。 ■ 電話相談（100円／分）：今すぐ声に出して話したいときに。1分からお気軽にどうぞ。 ■ 30分チャット（500円）：子どもが寝ている間など、声が出せないときに。文字でゆっくり吐き出せます。 ■ 3日間チャット（500円）：数日かけて、自分のペースで話したいときに。 「話せてよかった」 「ちょっとスッキリした」 そんな時間を一緒に作れたら嬉しいです。 育児の愚痴も、夫への不満も、普段は言えない本音も、気軽にお話ししに来てくださいね。 あなたとお話しできることを楽しみにしています。