パニック・うつ・予期不安、愛着障害、自分の嫌いな性格(性質)、子育ての悩み、ペットとの不理解などにお困りの方向けにご相談お受け致します。いのちの電話をやるまでの期間はがんばります。 当方の場合、薬では寛解しませんでしたので以下のことを中心にお伝えします。 ・問題解決の手引き ・トラウマ(による問題)のキャンセル ・自分自身を知ること ・愛着障害の可能性→現状の「ありのままの自分」と本来の自分とを混同している… ・過去の自分と本当の意味で向き合い方。 ・過去の自分を認め、謝り、許し、慰める。 ・そして、その間違いを今の自分が背負う…