現役マタニティヨガインストラクター

８月末に出産を控えたヨガインストラクターによるマタニティヨガレッスン

はじめまして マタニティヨガインストラクターSATOMIです 元保育士 家庭では９才と４才の息子の母をしております 現在第３子妊娠中で、８月末出産予定です 普段はヨガインストラクターとしてお仕事をしておりますが、こちらでは妊娠期の今だからこそできるサポートを行っていきます ＜提供サービス＞ ◆安産に導くためのヨガストレッチ 　・ヨガポーズや呼吸法を取り入れたレッスン 　・身体が硬い方、ヨガ初心者でも無理なくできる内容 ◆妊娠期特有のお悩み相談 　・妊婦にしかわからない体の痛み 　・寝方のアドバイス 　・体重コントロール方法 ◆出産リアルレポート 　・第１子出産レポート 　・第２子出産レポート 　・２回の出産の違い 　・家族立ち合い出産レポート ◆子育て相談 　・５歳差育児のメリットデメリット 　・幼稚園と保育園の違いについて詳しく知りたい 　・幼稚園と保育園のメリットデメリット ＜安産に導くためのヨガストレッチについてのお願い＞ ・かかりつけ医の運動許可をお取りください ・参加当日体調が良好であること　※当日キャンセル可 ・万が一レッスン後に体調不良等あった場合、責任は負いかねます ＜自己紹介＞ 山梨県出身 ３５歳 専業主婦として長男次男を出産 次男出産後、自分自身の人生を生きたい！と強く思いはじめ、２年がかりで保育士資格 保育士として働く中で、大人も子どもも心身のバランスがとれてこそ健康状態にあると考えるようになりヨガと出会う コロナ渦、ステイホーム期間を利用し、全米ヨガアライアンスRYT200 ヨガインストラクター資格を取得 キッズヨガ、ファミリーヨガ、ママヨガ、マタニティヨガのレッスンを行う 現在はオンラインを中心にレッスンを提供 あなたのお悩みをサポートさせてください よろしくお願いします♪