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ご覧いただきありがとうございます。 「自分の適切な食事量って？」 「この食事ってどのくらいのカロリーがあるの？」 「生活習慣病の食事ってどうしていいかわからない…」 などなど…！ 食事は毎日欠かせないもの だからこそひとりずつ違う想いがあると思います
