アーサルン

楽しく踊って美しいくびれを手に入れましょう！

ベリーダンス暦10年本当にくびれが作れる動き、ベリーダンスの柔らかくフワフワもちもちとした美しい仕草、立ち居振る舞いでエクササイズダンスを作ります。ベリーダンスだけで痩せる事はなかなか難しいですが、コアな筋肉にアプローチして、体型を変えて行く事は可能だと思います。丸太体型だった私にくびれができてきた動きで振り付けを作ります。 楽しく踊って、美しいくびれと綺麗な姿勢を目標にします。 ✴︎大人から始めるベリーダンス✴︎ 大人からダンスを始めると、様々な問題、ブロックがかかっている事がとても多いです。自身も大人になってからベリーダンスを始めたので、悩みが絶えない時期があり、研究を重ねてきました。有効だったもの、難しかったもの、解決できたもの、その経験を糧に、問題を１つずつ丁寧に取り除かせて頂きたいです。大人になればなる程、冷静に自分を客観視してしまいがちです。とても大切で有効な事ですが、そこがブロックをかけてしまう事もあります。客観視して有効な事、あえて客観視しない方が良い事があるので、お伝えできたらと思います！難しく考えず、今の自分は今までの積み重ねなので、今も充分に完璧で素敵な状態です。 その状態から更に理想な素敵を創りあげていけたらと思います。 自身の経験を糧にお手伝いできる事を精一杯お伝えできたらと思います。 一緒に解決していきましょう。 ✴︎自分の体型にコンプレックスがある ✴︎激しい運動が苦手 ✴︎ジムに愉しみを見出せない ✴︎筋トレに魅力を感じられない ✴︎音楽が好きで、音楽を身体で表現したい ✴︎女性らしい動きが好き ✴︎ダンスをしたいけど、いったいどうやって始めたら良いのかわからない ✴︎ダンス教室に行ってみたけど、全くついていけなかった ✴︎素敵な先生に習っているけど、先生の動きと全然違う ✴︎素敵な先生の様に踊ってみたい ✴︎ダンス教室で今更基礎の動きを聞きづらい 様々なお悩みがあると思いますが、練習すればする程体型、身のこなし、美しい仕草が手に入ると信じて踊っています。 もちろんセンス抜群で練習をしなくても最初からできてしまう方も中にはいらっしゃると思いますが、自身も含め大半の方は最初はできないものです。 しかし、練習すれば練習した分だけ自然に身につきます。 人それぞれ進みのスピードは違っても、必ず練習した分は自分の財産です。確実に上達します！