21:00までのご購入、メッセージには原則当日...
健康のため、ダイエットのため運動しなきゃ、でもそんな機会がない。いきなりジムやヨガ教室に登録するのはハードルが高い。 そんな方におすすめするのがストレッチです。 凝り固まった筋肉をほぐしてあげることで代謝が上がり、それだけでかなりの健康効果を実感される方が多くいらっしゃいます。 運動する方も、ストレッチを中心としたケアをちゃんとしてあげないと故障の原因となってしまいます。 健やかに長く自分の体を生き生きとさせてあげるために、ひとりひとりの体に合ったストレッチを提供できたら。そんな思いでココナラを始めました。 実はわたし、もとは体が非常に硬い人間です。立位体前屈は膝くらいまでしか指先が届かず、学校の体力測定では酷い評価を受けていました。しかし今はと言いますと、前後開脚がベターだと床につく、立位体前屈も手のひらが床につきなおゆとりがある、そんな柔らかい体の状態へと変化しました...
住まい・美容・生活・趣味
・ストレッチ 1,000円〜
運動不足の方は、ストレッチを始めるだけでもかなりの健康効果を実感することができます。これから運動を始める前のステップに、また運動後のケアに、ストレッチは大きな役割を果たします。 開脚は90度が限界、立位体前屈で床に手がつくなんて夢のまた夢…。そんなわたしも自分の体と向き合い、徐々に柔らかさと可動域を手に入れていきました。まだまだわたしも発展途中です。一緒にコツコツやっていきましょう。
学習・就職・資格・コーチング
・簿記の勉強方法 500円〜
完全独学にて日商簿記検定試験2級に合格しました。 資格取得に向け、勉強したいけれどどうしたらいいのかわからない方へ、使用教材や学習の際の心構え等、わかりやすい文章でお伝えします。
日商簿記検定2級 取得年 : 2021年
