メディカルヨガインストラクター　奈央

メディカルヨガインストラクターの奈央です！ メディカルヨガとは・・・ 「健康や美容」を目的とした一般的なヨガに対し、「心や体の不調・機能改善」を目的としたヨガです。 一般的なヨガを行なっている方は勿論、高齢の方、体が硬くてヨガは出来ないんじゃ…と思っている方にもおすすめです。